Lektorka pro předporodní kurzy
Kurz je určen pro nastávající maminky od ukončeného 12. týdne těhotenství.
V tomto kurzu se nastávající maminky dozví, co všechno mohou udělat, připravit či pochopit ještě předt tím, než se narodí jejich děťátko.
Odpoví i na otázku,kterou si položí opravdu každá těhotná. „Kdy vyrazit do porodnice“?
Jak připravit tělo,dítě a matku k porodu:
- úlevové polohy,dýchání
- poslíčky
- hlenová zátka
- špiněni není krvácení
Dozví se o všech dobách porodníchi a šestinedělí.
V druhé části hodiny je prostor pro cvičení, což je nejlepší způsob, jak se připravit k porodu.
Práce s vlastním dechem, relaxace a uvolnění se.